La primera meditación es meditando en el mantra Ardhas Bahee, que es una combinación de palabras que se manifiesta más allá del reino de la creatividad y la
actividad.
Este mantra asegura que todas tus necesidades sean satisfechas y garantiza que tu oración
sea escuchada.
Canta este mantra para ayudar a liberar una situacion difícil. Es una oración mántrica, si la
cantas, tu mente, cuerpo y alma automáticamente se combinan, y sin necesidad de decir lo
que quieres, la necesidad de la vida se ajusta.
Garantiza que por la gracia de Guru Amar Das – la esperanza del desesperanzado – y Guru
Ram Das – el rey de los yoguis y dispensador de bendición y humildad- la oración será
escuchada.
La segunda meditación es con el mantra Gobinde Hari. Esta meditación sirve para sostenerse emocionalmente y aumentar la claridad mental.