¿QUÉ ES
YOGA KUNDALINI?
Kundalini Yoga es considerado la más potente forma del yoga.
Se trata de una técnica milenaria que se basa en despertar la energía Kundalini, la fuerza primordial creativa que reside en la base de la columna vertebral. Esta energía, a menudo representada como una serpiente enroscada, se eleva a través del canal central, al unir el prana (energía vital) y el apana (energía de eliminación), desencadenando la activación y armonización de los chakras, o centros de energía, a lo largo de la columna vertebral.
Kundalini Yoga busca despertar el potencial creativo en cada ser humano y elevar la conciencia, generando así estados espirituales trascendentales, y permitiendo a los practicantes experimentar una profunda conexión con su ser interior y con el universo.
La práctica de este tipo de yoga te abre a una percepción más amplia y cristalina de la realidad, pudiendo ver y entender más allá de este plano físico.
Orígenes de Kundalini Yoga
Kundalini Yoga tiene sus raíces en la India y, durante siglos, fue una práctica mantenida en secreto, transmitida solo de maestro a discípulo y nunca de forma pública. Sin embargo, en 1969, Yogi Bhajan, rompió esa tradición de secreto y comenzó a compartir esta antigua técnica con el mundo occidental. Desde entonces, Kundalini Yoga ha ganado un gran reconocimiento y popularidad como una poderosa herramienta de transformación personal y espiritual.
Una Transformación Profunda a través de Kundalini Yoga
Lo que distingue al Yoga Kundalini de otras formas de yoga es su enfoque integral para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Se aborda el ser completo, con todo lo que somos y no solo teniendo en cuenta la parte física o mental.
También conocido como el «yoga de la conciencia» o el «yoga de los ángulos y triángulos», esta práctica combina ejercicios dinámicos, posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas), mantras (poderosos sonidos sagrados) y meditación, trabajando en conjunto para equilibrar y armonizar todos los aspectos de la experiencia humana.
Una Herramienta para Tiempos Cambiantes
Actualmente estamos recién entrando en la Era de Acuario y dejando atrás la Era de Piscis. Es por ello, que todo está cambiando y los desafíos son constantes, impulsándonos a una gran transformación a nivel individual y planetario.
Las herramientas de Kundalini Yoga te ayudarán a enfrentar estos tiempos cambiantes y tu propia vida con alta gracia, voluntad y gozo. Te ayudará a sanar profunda y verdaderamente desde la raíz.
La práctica fortalecerá tu sistema energético y físico, permitiendo que puedas liberar todos los bloqueos emocionales, mentales… para conseguir una vida plena y en equilibrio.
Kundalini libera tu más alto potencial como ser humano ayudándote a liberarte del estrés, la ansiedad, los miedos… y todo aquello que limita tu luz y no te permite ser quién realmente eres.