Esta serie libera profundas tensiones musculares permitiendo que la sangre fluya libremente a todas las partes de tu cuerpo, mejorando la circulación y la liberación de toxinas y subproductos del metabolismo normal. Te ayudará a sostener y proyectar pensamientos importantes y a centrar tu energía y tu foco. Muy útil cuando estás muy dispersa y necesitas el foco y la fuerza de una guerrera/o, junto con la coherencia y la alineación de tu ser esencial.
Te ayudará a tomar el control sobre tu mente y tu cuerpo, los dos terrenos sobre los que puedes dominar y tener control.
Te dará también energía para afrontar el día o una época complicada en la que necesites estar muy centrada/o.
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