Serie de ejercicios para los riñones + Kirtan Kriya meditación.

Esta serie ayudará a limpiar tus riñones para que funcionen adecuadamente y te ayudará a liberar miedos.

Practicar esta meditación es tanto una ciencia como un arte. Es un arte en la manera que moldea
la conciencia, y en la refinación de la sensación y de la intuición que produce. Es una ciencia por
la certeza probada de los resultados que cada técnica genera. Las meditaciones tienen acciones
codificadas a sus reacciones en la psique. in embargo, debido a que Kirtan Kriya es eficaz y exacto, también puede provocar problemas si no se hace correctamente.
En el solsticio de invierno de 1972, Yogi Bhajan dijo que la persona que vistiera solamente de blanco y que meditara en esta corriente de sonido por 2 ½ horas al día, durante un año, sabrá lo descocido y verá lo invisible. A través de esta práctica constante, la mente despierta a la capacidad infinita del alma para el sacrificio, el servicio y la creación.