Kriya para la resistencia a la enfermedad + Meditación creando amor propio

Para evitar resfriados y enfermedades persistentes, es esencial que la digestión y la eliminación se mantengan funcionando adecuadamente. Añádele a esto un fuerte equilibrio metabólico y tendrás vigorosidad. Este Kriya desarrolla estas capacidades. Da fortaleza física e incrementa la resistencia a la enfermedad.

La meditación te ayuda a crear amor a ti mismo, para que sea el amor el que te guíe y el miedo no te maneje.

Sobre la meditación Yogui Bhajan dijo:

«El amor no le gobierna. Lo que le gobierna es el miedo, un miedo fenomenal. Por medio de este kriya, el amor puede ser invocado y el miedo puede ser reducido».

El primer ejercicio de la meditación afecta y corrige el campo magnético. El segundo ejercicio abrirá el centro del corazón y te dará fuerza.