Esta es una de las mejores kriyas que nos ofrece Kundalini Yoga: kriya para transformar la energía sexual. Una experiencia sexual consciente te puede llevar a niveles extáticos. Cuando los flujos sexuales son reabsorbidos por el cuerpo nos permite mantener un equilibrio nervioso correcto y el buen funcionamiento del cerebro. Esta serie generará energía sexual y la transmutará en la esencia creativa.
Comentario de Yogui Bhajan sobre esta kriya:
En nuestra cultura, nos enseñaron a ver al sexo en términos de placer y reproducción. No nos enseñaron cuán importante es la moderación en el sexo para mantener nuestra salud y nuestro equilibrio nervioso. La experiencia sexual en la conciencia correcta puede darle la experiencia de Dios y la bienaventuranza, pero antes de que eso alguna vez suceda Ud. debe recargar sus baterías sexuales y nutrir su potencia real. Los fluidos seminales producidos en el varón y los fluidos producidos en la mujer contienen altas concentraciones de minerales y elementos que son cruciales para un equilibrio nervioso apropiado y para el funcionamiento cerebral. De acuerdo con la tradición yóguica, estos fluidos sexuales llamados «Ollas», son reabsorbidos por el cuerpo, si se les permite madurar, y los minerales y elementos nutrientes son tomados por el fluido espinal. Hacer funcionar el cerebro sin los Ollas es como hacer funcionar un coche sin aceite – se desgasta rápidamente.
Se decía que el principal uso de la energía sexual era reparar y rejuvenecer los órganos del cuerpo. Si el cuerpo está bien cuidado y la nutrición está bien equilibrada, el yogui mantiene su potencia y su interés sexual durante toda la vida.
Es común ver que la potencia decaiga tan pronto como a los 40 años. Este kriya generará energía sexual y la transmutará en hojas para la sanación y vitalidad sexual continuada. Los primeros tres ejercicios activan el Segundo Chakra; luego el Punto del Ombligo y la columna inferior. El Ejercicio es especialmente efectivo para aliviar la tensión y problemas de los ovarios. Los Ejercicios 4 y 5 mueven la energía fuera del sistema digestivo. El Ejercicio 7 distribuye la energía desde el Punto del Ombligo encima del plexo solar al Centro del Corazón. El Ejercicio 9 usa el pranayama para abrir completamente los canales psíquicos y llevar la energía kundalini todo el camino hasta los chakras superiores. El Ejercicio 10 usa la energía kundalini en el mantra para proyectar la mente a la infinitud del Cosmos y más allá de nuestra conciencia normal terrestre.