Bienvenido a mi Escuela Online

 Me alegra mucho que hayas llegado hasta aquí.

Soy Cristina Martín y he creado esta escuela como un lugar de acompañamiento en este camino de la conciencia y el autoconocimiento. Actualmente tengo 28 años y llevo practicando Kundalini Yoga desde los 18. Esta disciplina es el pilar fundamental de mi vida y quiero compartirla contigo.

Esta escuela es el resultado de un sueño que se despertó en mí al descubrir esta poderosa práctica, valiosa y transformada. Siento que en el Kundalini Yoga están todas las enseñanzas y verdades que necesitamos para vivir una vida con sentido, conectada y con vitalidad, alegría y plenitud.

He visto como ha transformado mi vida y la de miles de personas a mi alrededor. Sé que funciona para todo el mundo y que aquí encontrarás todo lo que siempre has estado buscando.

SI ESTÁS LEYENDO ESTO…

Es porque estás buscando la verdad, porque tu alma está despertando, buscando un camino, un dharma, algo que te haga sentir en casa, que te devuelva a tu Ser original.

Quizás estés recién despertando y buscando herramientas para conectar contigo mismo y autogestionarte mejor.

O Quizás hayas dado ya muchas vueltas en este camino de aprendizaje, de la conciencia, de la evolución humana pero todavía no has terminado de encontrar una herramienta que verdaderamente te sirva, te ajuste y te conecte como necesitas.

Puede que ya hayas probado muchos tipos de yoga pero siempre sientes que te falta algo y no sabes el qué. O, ¡simplemente te apetece probar algo nuevo!

Sea cual sea el motivo interno o externo que te ha traído hasta aquí estoy segura que no es casualidad. Si algo me ha enseñado la vida es que nada en este universo ocurre por casualidad.

Kundalini Yoga es un diamante, en todas sus caras, haberlo encontrado es un regalo inmenso, es como encontrar el tesoro, todo el conocimiento, la sabiduría, las herramientas que te darán una vida próspera, equilibrada y brillante.

Durante muchos años esta Ciencia sobre la Conciencia Humana permaneció en secreto en la India, transmitiéndose solo entre personas privilegiadas en esos momentos. La razón de esto radica en que es una poderosa técnica que despierta todo el poder y el potencial humano, hace a los humanos libres y felices. Por eso se quiso mantener en secreto, para poder tener más control sobre la población durante una etapa oscura del planeta, Kali Yug.

En 1969 Yogui Bhajan rompió con este silencio y decidió traer estas enseñanzas de Oriente a todo Occidente, expandiendo así una de las herramientas más poderosas que tenemos para despertar y elevar nuestra conciencia. Gracias a él ahora disponemos de un sinfín de Kriyas(series de ejercicios), pranayamas y meditaciones para el mayor beneficio de todos nosotros.

¿TE HAS SENTIDO ASÍ?

Perdido, desconectado…

Demasiado hacia afuera, sin claridad mental, abrumado y desconectado. Con miedos, inquietudes… Tu mente te pierde y no encuentras el camino.

Necesitas dar un sentido más profundo a tu vida.

Rígido, tenso y estresado

El estrés se apodera de ti en muchas ocasiones y no sabes cómo gestionarlo. Tu cuerpo está rígido, tenso y contraído. Necesitas bajar revoluciones y encontrar paz, calma, seguridad…y trabajar tu cuerpo, estirarlo, desbloquearlo…

Te cuesta sostenerte

Estás viviendo una situación desafiante, sientes muchas emociones y te sientes superado. Estas buscando una práctica que te ayude a mantenerte equilibrado en tu centro y a sentirte bien contigo mismo. Quieres apoyarte en prácticas guiadas y en grupo.

Si te reconoces en estas situaciones u otras parecidas....

Tranquilo, estás en el lugar correcto. Estoy aquí para acompañarte y guiarte en este proceso de autoconocimiento y evolución.

También si ya conoces el Kundalini Yoga y has experimentado sus maravillosos beneficios, pero te cuesta comprometerte y practicar solo, o simplemente te apetece practicar y disfrutar en grupo, las clases en directo te ayudaran a agendar ese espacio tan necesario para ti y comprometerte más.

Recibir una clase de Kundalini yoga para mi es un enorme regalo, espero que para ti también lo sea.

¿Qué encontrarás en mi Escuela?

ÚNETE A NUESTRA
Escuela Transformadora

Membresía Kundalay

MENSUAL
45 /mes
  • Una clase de kundalini yoga y meditación en directo a la semana de 1 h y 30 min
  • Una clase de meditación de 1h en directo cada semana
  • Acceso en diferido a recursos grabados como meditaciones, pranayamas, ejercicios sencillos, rutinas cortas...
  • Una Temática diferente por mes
  • Acceso a todas las clases anteriores grabadas
  • Formar parte de la Comunidad Online Kundalay (Grupo de seguimiento en Telegram)

Membresía Kundalay

TRIMESTRAL
135
120 /trimestre
  • Una clase de kundalini yoga y meditación en directo a la semana de 1 h y 30 min
  • Una clase de meditación de 1h en directo cada semana
  • Acceso en diferido a recursos grabados como meditaciones, pranayamas, ejercicios sencillos, rutinas cortas...
  • Una Temática diferente por mes
  • Acceso a todas las clases anteriores grabadas
  • Formar parte de la Comunidad Online Kundalay (Grupo de seguimiento en Telegram)

Beneficios que experimentarás

Conoce más sobre la Escuela

HORARIOS DE LAS SESIONES

KUNDALINI YOGA:
LOS LUNES
DE 18.30H A 20H

MEDITACIÓN:
LOS MIÉRCOLES
DE 20H A 21H

¿Para quién es esta escuela?

Para todas las personas adultas, sin importar tu condición, forma física, experiencia o conocimiento.

Sea cual sea tu punto de partida podrás seguir las clases e ir avanzando. En Kundalini yoga no hay niveles, ya que todos los ejercicios se pueden adaptar. Te recomiendo escucharte y acompañar a tu cuerpo con amor y cariño.

Quiero darte un espacio donde encuentres clases para trabajar lo que necesites en cada momento, una membresía que se ajuste a tus necesidades, donde puedas elegir conectarte en directo cada mes o practicar en diferido eligiendo la temática de la clase que más se ajuste a tu día y tus necesidades.

Pruébalo durante un mes, suelta tus expectativas y entrégate a las prácticas con devoción y confianza.

Membresía Kundalay

MENSUAL
45 /mes
  • Una clase de kundalini yoga y meditación en directo a la semana de 1 h y 30 min
  • Una clase de meditación de 1h en directo cada semana
  • Acceso en diferido a recursos grabados como meditaciones, pranayamas, ejercicios sencillos, rutinas cortas...
  • Una Temática diferente por mes
  • Acceso a todas las clases anteriores grabadas
  • Formar parte de la Comunidad Online Kundalay (Grupo de seguimiento en Telegram)

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  • Una clase de kundalini yoga y meditación en directo a la semana de 1 h y 30 min
  • Una clase de meditación de 1h en directo cada semana
  • Acceso en diferido a recursos grabados como meditaciones, pranayamas, ejercicios sencillos, rutinas cortas...
  • Una Temática diferente por mes
  • Acceso a todas las clases anteriores grabadas
  • Formar parte de la Comunidad Online Kundalay (Grupo de seguimiento en Telegram)

PREGUNTAS FRECUENTES:

Las clases regulares de kundalini yoga duran 1 hora y media. Te recomiendo hacerlas completas para que tengan el efecto deseado en ti, y si te es posible, en directo. 

No hace falta. Puedes apuntarte cuando desees y se contabilizará como día 1 de tu suscripción, la cual se renovará automáticamente cada mes

Sí, las membresías online están diseñadas para que se renueven automáticamente cada mes. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento y dejarás de tener acceso cuando se complete tu último mes pagado. Deberás escribirnos 5 días de la finalización de ese mes para cancelar tu suscripción.

Podrás practicar con lo que tengas en cada momento y lugar donde estés. Lo más importante es tu propia presencia e intención 🙂 Pero te resultará útil y cómodo tener: una esterilla antideslizante de yoga ( o una toalla o manta en su defecto), un zafú o cojín de meditación (o una manta doblada) y una manta para la relajación (aunque sea verano te recomiendo usar una manta finita para proteger tu campo energético y lograr una relajación más gustosa).  

Como material extra te recomiendo dos bloques si es posible de corcho (son más estables) y un cinturón de yoga. Estos materiales te pueden ayudar a ajustar ejercicios y posturas, aunque no son imprescindibles. 

Para cancelar tu suscripción deberás ponerte en contacto conmigo, ya sea a través de Whatsapp o Mail, como tarde 5 días antes de que se renueve tu suscripción. Por el momento debemos hacerlo manual. 

También podrás cambiar a otro plan que se ajuste más a tus necesidades actuales. Escríbeme para cambiar de plan. 

¿Tienes más dudas?

CONTÁCTAME

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