Serie para trabajar el metabolismo.
Esta kriya elevará tu nivel de energía.
Aumentar la vitalidad es la clave para salir de cualquier estado depresivo y trascender la tristeza.
Cuando la mente negativa toma el control no podemos ver la oportunidad detrás de cada situación, no vemos nada más. Aumentar la vitalidad te ayudará a ser capaz de dirigir tus pensamientos en toda circunstancia hacia la Victoria.
La parte final meditativa trabaja abriendo profundamente el corazón.
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